こんにちは♪
本日は、穀雨（こくう）。春の最後の節気です。
春雨が田畑を潤し、穀物の生長を助ける頃と言われています。
今日は、よく言われる松本市の紫外線情報について・・・
松本市と同緯度の標高の低い都市より、松本市は５～６％ほど紫外線の量が
多いと言われています。標高が高い上に日照時間が長く、
日本一紫外線が強い地域だとか…大気が薄くて紫外線を通しやすいんですね。
デメリットはもちろんですが(シミしわの元、目への影響等）、
メリットもあるんですよ♪
例えば、胃腸の動きが快調になる。血行がよくなる。ビタミンⅮの生成。
カルシウムの吸収促進。。。
人間だけではありません。花や果実の色素合成！
あれっ？意外とメリットも多いことに気が付きます。
とは言え、これからの季節どんどん紫外線量は増えていきますので、
対策をしつつ上手にお付き合いしたいところです。
ちなみに、日本気象協会のサイトでは、毎日の紫外線指数が載っています。
今日の松本市は中程度だそうです。そして、今日みたいな曇りの日でも
７０％近くの紫外線が降り注いでいます。
ぜひ、ご参考までに覗いてみてください。
お付き合いいただきありがとうございます！
